JAMES HA AGGIUNTO 50KG ALLA SUA BENCH PRESS IN 4 SETTIMANE!

JAMES B

Valutazione:


Programma:

  • Aumentare
  • Rafforzare

Fascia d’età: 31 – 45


Sesso: Maschio


Obiettivo:

  • Lean Muscle
  • Muscle Mass
  • Size & Strength

Prima di DBal pesavo 84.2 chili. Dopo 4 di assunzione di DBal il peso é salito a 86.6 chili.

Prendendo DBAL mi sono accorto di come i  miei livelli di energia siano saliti in palestra  e riesco ad alzare 130 chili rispetto agli 80 di prima sulla bench press.

Mi alleno per un’ora, un’ora mezza a volte due dal Lunedí al Venerdí. Alleno tutti i gruppi muscolari ogni giorno. Il sesto giorno alleno quei gruppi muscolari che non ho allenato abbastanza durante la settimana e il settimo giorno é di riposo. A parte magiare in modo sano, gli unici integratori che prendo sono Dball e creatina.

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