RAMON HA PERSO 7 CHILI DI GRASSO E HA AGGIUNTO 50 CHILI SULLA PANCA!
RAMON E.
Valutazione:
Programma:
- Definire
- Rafforzare
Fascia d’età: 18 – 30
Sesso: Maschio
Obiettivo:
- Brucia Grassi
- Strength
Ho completato i miei 30 giorni con Testo-Max. Ho cominciato con 104 chili per poi arrivare a 97. In vita misuravo 91cm, adesso 81cm.
Sulla leg press e sulla panca piana la forza é aumentata notevolmente. Sulla panca staccavo 90 chili adesso 145 chili. La leg press era 270 ora 430kg.
Products used
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